Green e Books

セルフケア講座「冷え&ムクミよ、さようなら」

01 12 2013

toyo

セルフケア講座〜東洋&西洋医学からの知恵~

「冷え&ムクミよ、さようなら

終了しました 参加者さんの感想はコチラ

ほとんどの人が「冷えている!」と感じ、現代の生活スタイルではたくさんの人の体温が
下がっているこのご時世。東洋医学では、冷えは万病の元とされています。

そしてムクミは、東洋医学では水毒の一種と言われています。
水毒とは、体内に余分な水分が溜まり、排泄されない事で起こる様々な症状のこと。
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しかしながら巷では、水分をたくさん摂るのが良いという意見もあります。毎日美容
のために、2リットルの水を飲む、なんて実践されている方もいるのでは? 一方で、
水を飲んでも太るという、ムクミ体質の方もいるのも事実…

ムクミも多種多様。実は冷えやムクミは、自律神経とも関係しているのです。そして、
人間の身体の約70%は水分。正しい水分の取り方を知ることは、大事なこと。
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指圧師の免許も持つ美紀さんに、東洋医学&西洋医学から見た、冷えとムクミの
原因や対処法、適切な水分の取り方などを聞いてみましょう!

本格的な冬を前に、寒さを快適に過ごすための「知恵」に耳を傾け、自分で行う、
「セルフケア」として 生活習慣に取り入れてみましょう。 暖かく冬を過ごして冷えと
ムクミ知らずになれるかも?そして本格的癒し系の美紀さんのお話を聞いているだけで
心の冷えやムクミも、解消されることでしょう★

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日 時:12月1日(日)13:30-15:00
講 師:松本テイラー美紀
会 場:Green e books
参加費:4,200円(税込み)お茶付き
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★冷え&ムクミ解消に効果的な、簡単な整体法を教えて頂きますので、
動きやすい服装がおすすめです。
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銀行振込 または 店頭にて事前に現金払い
振込先:京都中央信用金庫 本店営業部 普通1482209 イワサキユウコ
★当日2日前以降のキャンセルは50%の キャンセル料を頂戴致します。
当日は100%になりますので御注意くださいませ。
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講師紹介

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松本テイラー美紀
幼少の頃より「こころとからだ」に興味をもつ。
自身の体調を崩したことをご縁に、様々な代替医療と出会い実践。
保健体育教諭過程を終了、あん摩マッサージ指圧師免許(国家資格)取得。
産前産後の方や女性・子どもへのボディーワーク、赤ちゃんの手当て&親子の整体教室
に加え、セルフケア・東洋医学・自然療法などのレクチャーやワークショップも開催。
通訳と翻訳なども行っている。
ブログ:http://mikimatsumototaylor.wordpress.com/

前回大好評だった美紀さんの講座

「マルコウというリアリティーハッピーな妊娠と出産」の感想はこちら

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習慣こそが人間の生活を導く偉大な教師である。

-デビィッド・ヒューム