ちょっぴり変わった（？）ポーズやマントラが話題のクンダリーニヨガ。
実はアーサナ（体位、ポーズ）・プラナヤーマ（呼吸法）・マントラ（音声による修行法）・瞑想等さまざまなテクニックを使って効果的にチャクラに働きかけ、
体内のエネルギーの流れを改善するといわれるというすんごいヨガなんです。（笑）
肉体だけでなく精神面でも強い効果をもたらし、ヒーリング効果も期待できるというとっても素敵なヨガの正体とは！？
これから月に一度、人間の中心、背骨に沿って存在する７つのエネルギーセンター、
チャクラを下から順番に強化するワークショップを開催！
チャクラを強化することで心と体のバランスを整え、人生をより素晴らしいものに変えて行きましょう。
瞑想や、ヨガを深めたい方。興味のあるかた。
瞑想を中心とした基本のクリヤ（ポーズ）を実践しつつ、ギャップの激しい美人講師、mina先生に聞いてみましょう。
日程：1月30日（日）朝 10：00－11：30 終了しました！
第7チャクラ（SAHASRARA CHAKRA）
宇宙の音を聞く。無限なるものの前に膝ま付くと
き、全てのチャクラが流れ出す。
２月２７日（日）朝 10：00－11：30終了しました！
第8チャクラ （AURA）
すべてのチャクラのエネルギーがあなたのオーラを輝かせ、幸福を引き寄せる力となる。
～アクエリアンエイジシリーズ～
今年は、「魚座」の時代から「水瓶座」の時代への大きな転換期を迎えます。
クンダリーニヨガのクリヤと瞑想でこの大きな変化の波を乗り超えましょう！
日 程： 3月17日（木）＆4月21日（木） 19：30-21：00 時間が変更になりました！
講 師： mina
参加費： ¥2500円（ヨギティー付）
持ち物： 座ったり、動きやすい服装で来てください
クンダリーニヨガとは
クンダリーニヨガのクラスでは、アーサナ（体位、ポーズ）・プラナヤーマ（呼吸法）・マントラ（音声による修行法）・瞑想等、様々なのテクニックを使い、効果的にチャクラに働きかけ、体内のエネルギーの流れを改善します。
ヒーリング効果も期待できます。肉体だけでなく精神面でも強い効果をもたらしてくれます。
クラスの内容、詳細：http://seminar.greenebooks.net/?eid=1046770
◎お申し込みはお早めに◎
★お問い合わせもお気軽にどうぞ★
info@greenebooks.net
075-751-5033
