メディテーション(瞑想）☆ナイト！
皆さん、最近の海外大手企業では、集中力を高めるために
”メディテーションルーム”なるものをつくって、
瞑想を推奨しているということをご存知ですか？
集中力を高めたい。。。
気にはなっていたけどまだやったことがない。。。
一人でやっているが集中できない。。。
なんてかた必見！
瞑想にはナビゲーターが不可欠なのです☆
てんちょうがみなさまを瞑想の神秘の世界へナビゲートいたします。
月に一回行います。
瞑想☆ナイト
日 時：2013年1月１８日（金）
19：00-20：30
ナビゲーター：Nicole （言語：英語＆日本語）
定 員：６名（要予約）
参加費：1,050円（ヨギティー付き）
服装：床に座りやすい服装
持ち物：必要な人は座布団、ブランケットのようなショールなど
Meditation night!!
Date: 21th Sep, Friday ＆ 16th Nov , Friday
Time: 7pm-8:30pm
Cost: 1,050yen
Things to bring: Comfortable were.
瞑想をしてみたいけど、どういう状態が瞑想なのか
わからない！って人。
これが正しいのかどうなのか、わからないって人。
一緒に瞑想を行うことで今この瞬間にチャンネルを
あわせる感覚をつかんでいきましょう。
瞑想ナイトの流れ・・・
瞑想のメカニズムをすこし説明◎
体をすこしだけほぐして
すこしだけ呼吸法で、神経を整えて、
そして20分間 瞑想。休憩。
そして20分間 また瞑想。
後に感想をシェアしましょう。
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電話： 075-751-5033
（火曜日水曜日はお休みです）
キャンセルは当日二日前以降は50％、当日は100％かかりますので
ご注意ください♪
