Lady’s Day, Girl’s Night!
All aboutダイエット!!
～「体形チェック！女性のからだ＆カラダ＆身体」～
「ダイエット」。
女性なら誰しも一度は挑戦したことがあるのではないでしょうか。
世の中にはさまざまなダイエットに関するエトセトラが
飛び交っています。
りんごダイエット、水を一日２リットル、指にテープを張ればいい。。。
実践しても、なかなか結果が出ないからいつの時代も話題になる
この「ダイエット」。
いったい何が正しいの？何が自分に合っているの？
今回は、みんなのダイエットに関する疑問質問を、
人間の身体について、特に女性の身体について、
ヨガ、ピラティス、アーユルヴェーダなどのさまざまな観点から
研究を続けるyoga room gaya tree代表Chieさんに聞いてみましょう！
そもそもなんで太るのか（体質、食生活、骨盤のゆがみ、筋力不足etc…）、
という体のメカニズムについてもお話をうかがいます◎
そして、運動、食生活、体質、骨格、アーユルヴェーダ的な観点などから
時間の許す限り参加者のみなさんの
それぞれの方に合った健康ダイエットをアドバイス！
さらに、Chieさんの提案する、食べても確実に痩せる、太らない体になる、
結果的に非常に健康的に、美しくなってしまうという
一石三鳥の大変魅力的なオーダーメイドダイエットプログラムも
ご紹介いただきます。
通常はプログラムに参加しなければ受けられない
骨盤カウンセリングも簡単に、
ご参加のみなさんに受けていただきます。
＊当日は簡単なゆがみチェックをおこないます。
身体のラインが出やすい服装でおこしください。
日 程：2012年11月11日（日）19：00-20：30
講 師：ヨガ＆ピラティスインストラクターChie （yoga room gaya tree代表）
参加費：1,575円（1ドリンク付） *健康的なお菓子持ちより
会 場：Green e books
定員：15名
＊コチラのイベントの収益金は、ゲストスピーカーの皆さんのご協力の下、
オーガナイザーの知人が主催する以下の団体に寄付させていただきます。↓
“One Girl” →http://www.onegirl.org.au/
講師プロフィール：Chie Umemoto（yoga room gaya tree 代表）
2007年にインドへ渡り、ヨガと出会う。
ハタヨガをはじめ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガなど様々なスタイルのヨガを学ぶ。
またピラティスやアーユルヴェーダ、西洋占星術も学び、
そのメソッドを生活に取り入れる中で、2ヶ月で健康的に７ｋｇのダイエットに成功。
2009年より大手ヨガスタジオにて指導をはじめ、
現在はプライベートセッションを中心に、ヨガ・ピラティスのレッスンを行っている。
www.gayatree.net
●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話： 075-751-5033
（火曜日水曜日は定休日）
JUGEMテーマ：健康
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