あなたのウエスト、いつまで隠しますか？
単に痩せている、というだけでなく、 女性らしいしなやかな身体のラインを生むのは、
「深層筋」と呼ばれる身体の姿勢を保つ筋肉。
今回は特に、この「深層筋」を効果的に鍛えるピラティスを中心に、
当店「ダイエット学園」講師、梅本智絵先生が、 2日間で実感できる、
理想のくびれ、美姿勢 をつくる 方法を伝授いたします！
薬や機械に頼らずに健康的に「くびれ」をつくる！
いつまでも若く！「美姿勢」をつくる！
健康的に女性らしさを追求したい方、
より美しく歳を重ねていきたいという方、
または大人数のレッスンが苦手な方や、
ピラティスに挑戦してみたかったという方へ◎
Day 1. 「く・び・れ」！２月16日（土）
太ってはいないけどくびれがない、
メリハリがない、
そんな皆さんの為に、
女性らしいしなやかなラインを作りだす筋肉を
効果的に鍛える方法を御教えします！
Day2.「美姿勢」２月17日（日）
身体の筋肉が衰えていると、背中が丸くなったり、
姿勢が歪んだりしてしまいます。
いつ見られても凛として美しい、
「姿勢」を支える筋肉を鍛えましょう。
日 程：2013年2月16日（土）＆17日（日）19:00-20:30 終了しました！
参加費：6,300円／一日間、12,000円／二日間通し
（現金でお支払いの方上記金額から500円割引）
ネット決済：http://greenemart.shop-pro.jp/?pid=54322797（一日参加）
＊備考欄に、どちらの日程をご参加ご希望か、ご明記下さい。
会 場：洋書のおみせGreen e books
定 員：8名づつ
●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話： 075-751-5033
（火曜日水曜日は定休日）
