キャンドル☆瞑想
物事を外面からも、そして内面からも浄化するといわれる
「火」を囲んで、静かに瞑想をしてみましょう。
瞑想が全く始めてという方も、
普段から取り組んでいるという方も、
Green e booksがおすすめする特にヒーリング効果が高い、
特別なキャンドルを使った瞑想を体験してみて下さい◎
＊基本的に必要以上のナビゲートはしませんが、
ご希望があればご説明等させていただきます。
ナビゲートはヨガ＆ピラティス講師、梅本智絵先生です。
☆かならずご予約くださいね。
時 間： 19:00-20:30
会 場：Green e books
ナビゲーター：梅本智絵 （ヨガ＆ピラティス講師）
参加費：ドネーション制（寄付制）
持ち物：必要な方はブランケット、座布団、クッションなど。
（ブロックはご用意しております。）
座りやすい服装でお越しいただくか、お持ちください。
定 員：10名 （ご予約をお願いします。）
講師プロフィール：梅本智絵
（yoga room gaya tree 代表、Green e books ヨガ事業部長）
ヨガ・ピラティスインストラクター／タイ古式マッサージセラピスト
2007年にインドへ渡り、ヨガと出会う。
ハタヨガをはじめ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガなど様々なスタイルのヨガを学ぶ。 またピラティスやアーユルヴェーダ、西洋占星術も学び、
そのメソッドを生活に取り入れる中で、2ヶ月で健康的に７ｋｇのダイエットに成功。
2009年より大手ヨガスタジオにて指導をはじめ、
現在はプライベートセッションを中心に、
ヨガ・ピラティスのレッスンを行っている。
www.gayatree.net
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info@greenebooks.net
電話： 075-751-5033
（火曜日水曜日は定休日）
