Green e booksマインドフル・チャンネル
～美しさ＆豊かさに磨きをかける必須コース～
Green e booksの提唱する「マインドフル」に生きること。
それは、毎瞬間に集中して、そのときを味わい尽くして生きること。
そうする事で、自然な美しさが身に付き、誰からも好かれる魅力ある
人となるのです。体、心、精神。この３つのバランスをとることが、
楽しく嬉しく、美しくすごすコツです。
その為にも、
・体に良いもの（五感に働きかける天然由来のもの）
・心に良いもの（為になる講座や自分を知るための知識）
・精神に良いもの（瞑想やヨガなど）
をバランス良く取り入れていきましょう。
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マインドフルに生きるための提案を、この３つの観点から、
「マインドフル・チャンネル」としてパッケージコースをご用意しました！
Green e booksのいろんな講座を受けてみたいと思っている方へ、魅力ある
講師のお話から得る知恵、をいいとこ取りするコースです。
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★日程 すべて時間は19:30-21:00
①11月21日（木）
②11月28日（木 ）
③12月6日 （金）
④12月20日（金）
⑤2014年1月10日 （金）
⑥2014年1月24日 （金）
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★受講料
39,000円 （税、教材費込み）カード払い可
現金振込の場合 → 37,800円
単発受講：１回 6,500円
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①食チャンネル （火地水エネルギー）
講師：水谷サニー 11月２1日（木）
“You are what you eat”（あなたはあなたが食べる物そのものである）
食を通してどんな風に人は変わり、体と心に作用するのでしょう。他でもない、
あなた自身が毎日をイキイキと身も心も軽く過ごす為に、食について考える時間
をもちませんか。今話題のローフードやスーパーフードを手軽に生活に取り入れ
るコツ、そして心身にどのような変化が表れたのか、講師の経験も交えてお話し
します。ローフード、紅茶キノコなどの試食つき。
②美姿勢チャンネル （地エネルギー）
講師：マキ 11月28日（木）
姿勢についてみてみましょう。すっとのびた背は、あなたの生き方に大きく影響
します。あなたの姿勢の癖、は思考にも影響しているのです。このクラスでは、
一人一人の姿勢の改善を講講師が指導します。美しく正しい姿勢が気持ちにもた
らす効果も体感できるでしょう。
③香チャンネル （地エネルギー）
講師：清田倫代 12月６日（金）
精油によって豊かに広がるあなたの世界。嗅覚は五感の中で唯一、先入観の影響
を受けないと言われています。香りの好みはその人の内側の状態を反映するので、
肉体や感情の状態を読み解いていく事ができるのです。このクラスでは実際に、
精油を使ってグループリーディングを行います。香りで知るあなたの状態。香り
を楽しみながら、心と体の浄化、プロテクトなど、変幻自在な精油の使い方をご
紹介します。
④瞑想チャンネル （空エネルギー）
講師：Nicole 12月20日（金）
瞑想をはじめませんか。瞑想といってもいろんな種類、やり方が有ります。10年
以上瞑想を勉強し続けている講師が自身の経験を語りつつ、紹介します。瞑想と
いう自分と向き合う時間は、心穏やかに満たされ過ごす為に、「今この時」を大
事にすることーマインドフルであることーの大切さを教えてくれるでしょう。
⑤語学チャンネル （風エネルギー）
講師：エリ 2014年１月10日（金）
語学を身につける事で広がる世界。それは、新しい言語を学ぶ事で目線が変わり、
見える世界が変わるから。外から見る事で「自分の在り方」を見つめる事にもな
ります。通訳とはマインドフルの境地、という講師が英語とイタリア語の２つを
通訳になれるまでどうやって学んだかというストーリーと、その方法について、
紹介します。新しい世界へ飛びだすあなたに必携の「マインドフルな英語」を学
びましょう。
⑥星チャンネル （空エネルギー）
講師：アジュガ 2014年１月24日（金）
あなたの産まれた瞬間の惑星の配置、それが出生図と呼ばれものです。実はこれは、
あなたの人生がすべてうまく行くように緻密に設計された設計図、といわれています。
出生図通りに生きてみるとどうなるのか？それを人生に取り入れ、折にふれ感動しな
ら実践している講師が担当するクラス。感情の癖も、恋愛傾向も、すべて現れる、
「あなたの出生図」をそれぞれ見ながら、占星術を生活に取り入れ、マインドフルに
生きる事を提案します。
オマケ：イメトレチャンネル（冊子）６回コースお申し込みの方特典
いわさきゆうこ （Green e books代表）
イメトレ＝イメージトレーニング。Green e booksの大人気講座「イメトレ大学」学長
の書き下ろし特別冊子がつきます。
マインドフルである事で、引き寄せる力がどう変わるのでしょうか？実際に引き寄せ力
を上げるワ−クの紹介なども掲載されています。ここでしか入手できない貴重版！
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★講師紹介
水谷サニー
2013年春よりGreen e booksストアマネージャ。ローフードプラクティショナー。
2010年に出会ったローフードにより２０年来の皮膚疾患を完治。自分を肯定し前向き
な気持ちになれる、生活に取り入れやすいローフード実践方法を伝導するコミュニケ
ーターとしても活動する。過去６年間のヨガプラクティスの中で学んだ最大のギフトは
「今、ここにいること（to be present）」。2013年YogaArts TTC終了。
マキ 理学療法士、ヨガ、解剖学講師
７年間総合病院で理学療法士として勤め、現在は訪問リハビリでお一人お一人に沿った
リハビリを提供している。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、姿勢の悪さを自覚し、エク
ササイズ目的でヨガを始める。
ヨガをしている中で自分の姿勢と向き合うようになり、
姿勢と呼吸、姿勢と精神面、感情面、引き寄せ体質etc自身の姿勢改善を経験して実感中
である。
数々の解剖学に関するWSを関西各地で開催しており、
堅苦しいイメージのある
解剖学を、耕すように細かくし、どなたでも浸透しやすいくし、関西弁で繰り広げられ
る講義は
オモロイと定評がある。
清田倫代 ホリスティックセラピスト
京都三条烏丸ホリスティックサロンscintiller（サンティエ）主宰
細胞レベルでの若返りを行うリジュベネーションエステ、
お顔の反射区を使ったホリス
ティックセラピー、セラピーグレードの
エッセンシャルオイルを使った、ヒーリング
セッションまで、人を丸ごと
癒すお手入れを行っている。いたちごっこのお手入れや
治療ではなく、心身の不調の大元の原因を探し出し、「本来の調和と均整のとれた健康美」
と「本来の自分」を生きることを提唱している。
近年では、京都三条烏丸のサロンでの施術や講座だけでなく、アロマと
ヨガや食のコラボ
レーションイベントを開催。日本各地でその方のカラダの
状態に合わせて、その場で内容
を組み立てるオリジナルセッションを行っている。
肉体のしくみ、ココロの動きを把握し
た小顔塾・アロマテラピーの講座などはわかりやすいと好評。
Nicole Porter ヨガ、瞑想講師
オーストラリア出身。幼少より各地を転々とし、ダンスを学ぶ。様々な動きや東洋美術、
哲学に興味を抱くようになる。2000年からヨーロッパやアジアを旅し、各国を転々とす
るなかヨガの療法に出会う。クリシュナマチャリア師の系統（アイアンガー、アシュタ
ンガを少々）を学び、インドのアシュラムでシヴァナンダのトレーニング修了、ドナ・
ファーリの元上級ヨガ指導者養成コースを修了。ニコールのプラクティスはヨガと仏教の
瞑想、哲学の力強い基盤に根ざしている。
毎日のヨガ、瞑想のプラクティスには指圧、レイキ、ダンスの探究が加わっている。彼女
の指導には呼吸に基づいたヨガの創造的、流動的、ハートをベースにしたスタイルが表れ、
実践者と実践者自身が本来持つ、自己と身体に関する知識を結ぶための役割を担うことを
望む。本当の健康、幸せ、成長に向かうための自己発見の旅に一緒に参加しませんか。
エリ 通訳
上智大学文学部英文学科卒。
英語をカナダで、イタリア語をナポリで身につける。高校時代のカナダ留学中において、
言語の本来の役割「ハートの鏡」＆「マインドの視点」を発見して大興奮！自分と正面
から向き合う実践を一年間経験。その後、鬼の英文科にて英語の海に溺れかかる日々を
過ごすことで、言語習得における「聞く・話す・読む・書く」のつながりを深く理解。
現在インテリアデザイン学校にフルタイムで通いつつ、ヨガ関係の通訳と英語を教える
ことを生業とする。失恋や人生に悩む際、自分という存在に自信を持ちたいとき、
英語脳が大きな手を差し伸べてくれる、と人々に英語脳の訓練を勧める。
Ajuga（アジュガ） 西洋占星術講師
Ms.Patchouliの鑑定を受け、占星術に興味を持つ。Ms.Patchouliの元で占星術を学び、
「占星術とは自分を知るツール」だと実感。レイキ、ヨガ、リラクゼーションにも、
取り組んでおり、更に占星術を学ぶ事で自分自身と向き合うの はもちろん、チャート
通りに生きること実践、それにより人生が輝くことを人に伝え、総合的に癒していく事
を目標に星を読んでいる。人生経験を活かした、家庭的な温かい雰囲気のクラスが好評。
いわさきゆうこ
占星術コンサルタント、西洋占星術講師、ヨガ/占星術通訳。
マインドフルリヴィングストア “Green e books” 代表。
現在オーストラリア在住。Green e books大人気講座の「イメトレ大学」学長を務める。
イメトレ大学の通信教育版ともいえるブログも大好評。
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