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月経血コントロールのおはなし
みなさんは布ナプキンを使用されていますか？
布ナプキンとは、その名の通りオーガニックネルなどの生地で作った
布製のナプキンのこと。
これに対し一般的に使用されている紙ナプキンは、おむつとほぼ同じ
化学物質素材でできていて、塩素で漂白し化学染料で色付けする際の
発がん性物質含有が指摘されています。
敏感な部位に、それを当て続ける危険性…
そして体感としては、冷え、かゆみ、ニオイが気になる、など。
これを解決するのが布ナプキン。京都にも専門店ができてきました。
しかしながら、良いとわかっていてもなかなか実行できないもの。
だって心配なことがいろいろと、ありますものね。
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そこで、
この布ナプキンと並行してぜひ実行したいのが「月経血コントロール」。
膣の中に経血をためておき、お手洗いで流すというもの。
ショーツも紙ナプキンもなく、着物で過ごしていた明治大正の女性達は、
自然に出来ていました。
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現代女性は、子宮がガチガチに凝っているのが特徴で、それが様々なPMS
（月経前症候群）につながっているそう。
コントロールができるようになると、子宮も本来の、のびのびした状態にもどるため
・ ノーナプキン（または少ない数で）で月経期間を過ごせるようになる
・ ２−３日で終わる
・ 排卵がわかるようになる
・ 月経にまつわるトラブルが少なくなる
・ 体と子宮の余分な力が抜け、楽になる
・ 姿勢がよくなる
・ 更年期対策になる
・ 身体の内側からキレイになる
などなど、良い事が盛りだくさん見込めるそう◎
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自分の経血を確認することは、自然と自分の体や、食事、環境に対する
関心が高まり、生活のリズムを整えることや丁寧に暮らすこと＝マインドフルリビング
へと繋がっていくのです◎
私たちにも本来備わっているこの「技術」。
「月経血コントロール」の実践者で、「おむつなし育児」著者、NHK文化センター
元講師の西山由紀さんに、布ナプキンの話や月経血コントロールの方法と、
実践者ならでは、の上手く行うコツ☆を伝授いただきます！
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コレができるようになると、もれの心配もなく、お洗濯も楽になる◎
布ナプキンの使用を躊躇する方も、まずはコントロールの練習から
はじめてみてはいかが？
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日 時：3月21日（金祝）14:00〜15:30
講 師：西山由紀
会 場：Green e books
参加費：4,000円（税込み、お茶付き）→現金、銀行振込の方500円割引！
＊前払いにてご予約確定。
（店頭でのお支払いをご希望の方は、土日祝の営業時間中に当店へお越し下さい。）
振込先：京都中央信用金庫 本店営業部 普通1482209 イワサキユウコ
クレジットカードでのお支払いはコチラから。⬇
http://greenemart.shop-pro.jp/?pid=71448083
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★当日2日前以降のキャンセルは50％の キャンセル料を頂戴致します。
当日は100％になりますので御注意くださいませ。
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講師紹介：
西山由紀（にしやま ゆき）
新潟生まれ。新潟大学大学院博士課程修了。元・大学非常勤講師(フランス語)。
1994-96年と2004-05年フランス滞在。5歳と8歳の男の子の母親。
2005年より京都在住。自然育児友の会ネット会員。フランスシター協会会員。
現在はときどき仏語翻訳にたずさわる。
2008年〜三砂ちづる（津田塾大学教授）主催の研究「赤ちゃんにおむつはいら
ない〜失われた身体技法を求めて〜」の一環の「快適！おむつなしクラブ」に
参加したことをきっかけに、排泄や身体の使い方について考えるようになり、
現在に至る。元・ＮＨＫ文化センター梅田教室（大阪）講師（おむつなし育児）。
エルコープ・エッコロ講師。おむつなし育児研究所研究員。おむつなし育児講師。
著書「やってみよう！おむつなし育児」（柏書房、2011年）
寄稿「おむつなし育児」（「助産雑誌」４月号、VOL.64,2010年）
BLOG:「ぽんぽこりんのうち」
「月の家」http://matakara.jimdo.com/
「おむつなし育児研究所 京都サロン」http://haisetu-ikuji.jimdo.com/
