イベント

キャンドル☆瞑想

物事を外面からも、そして内面からも浄化するといわれる
「火」を囲んで、静かに瞑想をしてみましょう。

瞑想が全く始めてという方も、
普段から取り組んでいるという方も、
Green e booksがおすすめする特にヒーリング効果が高い、
特別なキャンドルを使った瞑想を体験してみて下さい◎

＊基本的に必要以上のナビゲートはしませんが、
ご希望があればご説明等させていただきます。

ナビゲートはヨガ＆ピラティス講師、梅本智絵先生です。
☆かならずご予約くださいね。

時　間： 19:00-20:30
会　場：Green e books
ナビゲーター：梅本智絵　（ヨガ＆ピラティス講師）
参加費：ドネーション制（寄付制）
持ち物：必要な方はブランケット、座布団、クッションなど。
（ブロックはご用意しております。）
座りやすい服装でお越しいただくか、お持ちください。
定　員：10名 （ご予約をお願いします。）

講師プロフィール：梅本智絵
（yoga room gaya tree 代表、Green e books ヨガ事業部長）
ヨガ・ピラティスインストラクター／タイ古式マッサージセラピスト

2007年にインドへ渡り、ヨガと出会う。
ハタヨガをはじめ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガなど様々なスタイルのヨガを学ぶ。 またピラティスやアーユルヴェーダ、西洋占星術も学び、
そのメソッドを生活に取り入れる中で、2ヶ月で健康的に７ｋｇのダイエットに成功。
2009年より大手ヨガスタジオにて指導をはじめ、
現在はプライベートセッションを中心に、
ヨガ・ピラティスのレッスンを行っている。
www.gayatree.net

●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話： 075-751-5033
（火曜日水曜日は定休日）

結婚・出産・病気・転職・失業・・・

女の人生岐路に係るお金の相談会

結婚や出産、転職、失業といった
人生の一大事のときに関係するお金の話。
ここらできちんとしておきましょうよ！
知識の備えあれば、憂うこともないのです。

結婚したら保険はどうなるのか？
社会保険と国民健康保険の違いって？
扶養家族って？
失業した場合貰えるお金はある？
生命保険は何にどうはいっておけばいい？
つきないお金への疑問と不安。

もし明確な人生設計があるなら
それにそったご相談を。

もしなんとなく、どうなんねやろ〜？？
と思いつつも、何も手を付けず、
それがゆえに不安なら、
ここらで一発解決しませんか。
そうすることで、プランが観えてくるかもしれませんよ。

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講師は、KBS京都やABCラジオ、朝日放送テレビにご出演、
「配偶者からの贈与ってどうなん？」「お金の貯まるお財布診断」などの
各所でのセミナーでも活躍されている武田美都子さん。
冷静でありながら親身なコンサルが大好評。

女性の人生岐路についてくるお金や税金お話。
素人のわたしたち目線、そして女性目線で！
わかりやすく且つおもしろく！相談に載って頂きます。

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日　時：9月23日（月祝）15:30－17:00
講　師：武田美都子　
会　場：Green e books
参加費：5,250円（税込み）
定　員：12名

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銀行振込　または　店頭にて事前に現金払い

振込先：京都中央信用金庫　本店営業部　普通1482209　イワサキユウコ

当日2日前以降のキャンセルは50％の キャンセル料を頂戴致します。

当日は100％になりますので御注意くださいませ。

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講師紹介

武田美都子
(株)たっくすこんしぇるじゅ代表取締役

下鴨神社そばで開業しております。
会社支援・法人決算・消費税・確定申告・所得税
年末調整・節税対策・相続・贈与・マイホーム取得など、
人生のあらゆる面で税金が係ってまいります。
専門用語に偏らない判り易い説明で、
みなさまをサポートしていきたいと思っています。

武田事務所のモットーは
「税理士」という資格に誇りを持って
恥じないような活動をしていくこと。
恩師三木義一先生の「金儲けかプロか　生き方の問題です」
という言葉を忘れないように、プロとして
みなさまのお役に立ちたいです。

HP      : http://www.takeda-mitsuko.com/

ブログ：http://ameblo.jp/love-and-tax/

Facebook : http://facebook.com/takeda.zeirishi

税務／マネーセミナーのご依頼：（株）たっくす・こんしぇるじゅ

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●お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話：075-751-5033
（火曜日水曜日は定休日）

気持ちのよい朝の時間に、心を沈めて瞑想をしてみませんか？

初めての方も時間が一時間と短いので トライアルにぴったりです◎
慣れると身体と心のリフレッシュ＆ストレス解消になりますよ！
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ナビゲートはヨガ＆ピラティスインストラクター梅本智絵先生。
＊基本的には必要以上のナビゲートはしませんが初心者の方、
ご希望の方には対応可能です。

＊かならずご予約ください。

＊参加費はドネーション（寄付制）です。
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日　程：9月22日（日）10:00-11:00
ナビゲーター：梅本智絵（ヨガ＆ピラティスインストラクター ）
参加費：ドネーション（寄付制）
会　場：Green e books
定　員：6名 （前日18時まで要予約。）
持ち物：床に座りやすい服装、座布団、ブランケットなど
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講師プロフィール：梅本智絵
（yoga room gaya tree 代表）
ヨガ・ピラティスインストラクター／タイ古式マッサージセラピスト
2007年にインドへ渡り、ヨガと出会う。ハタヨガ、アシュタンガヨガ、
アイアンガーヨガなど、様々なスタイルのヨガを学ぶ。 ピラティスや
アーユルヴェーダ、西洋占星術も学びそのメソッドを生活に取り入れる
中で、2ヶ月で健康的に７ｋｇのダイエットに成功。2009年より大手
ヨガスタジオにて指導をはじめ、現在はプライベートセッションを中心に
ヨガ・ピラティスのレッスンを行っている。
www.gayatree.net
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●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
（火曜日水曜日は定休日

アーユルヴェーダの講座
京都の秋の過ごし方

大人気の季節のアーユルヴェーダ講座です。
前回参加者の感想はコチラ

インドの古代からの伝統医学であり、
「生命の科学」ともいわれるアーユルヴェーダ。
自分自身の心と身体の状態を知り、
心身と環境と、調和のとれた健康的な生活を送る方法について
教えてくれます。
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アーユルヴェーダは病気の治療についてはもちろんですが、
病気になりにくい心身を作る事、健康を維持し病気を予防する
という側面を大切にしています。
また、インドの「医食同源」ともいわれ、
身体の状態に応じた適切な食べ物と、そうではない食べ物についても
詳細に述べられています。
古代から連綿と受け継がれてきた、人智叡智の宝庫です。
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しかしながら、インドの古代に書かれた医学書の内容を、
時代も、そして国民性も異なる日本に、
そのまま適用するには若干無理な部分も。
その英知を、インドのドクターとスカイプ談義を重ね！
「京都」の秋に当てはめて講義していただきます。
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そして「ドーシャ」と呼ばれる体質。
一人一人違う体質を知る事で、
それぞれに合った気候や食物への対応ができるのです。
今回は「ドーシャ」 を知るために、
脈診という脈を摂る方法をお試しいただきます。
その上で体質と気候にあった食品、食事、暮らし方のアドバイスも。
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講師は、知識の宝庫、マジメでオモロいと大人気！！
一度会ったら皆、ファンになってしまう、アルチャヤティさとみさん。
この方は本物のマニアです笑
アロマセラピーにも精通されており、
この方のアーユルヴェーダとアロマセラピーに対する
熱情と知恵はほんとうにスゴイ！
毎回の親切なアドバイスと、インド衣装が大人気！
今回はどんな素敵な衣装で登場か、いまから楽しみです☆
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日　程：9月21日（土） 14:00-15:30
講　師：アルチャヤティ・さとみ
会　場：Green e Books
定　員：各10名
参加費：7,350円（税込み）※お振込もしくは店頭にて前払いで受付完了
振込先：京都中央信用金庫　本店営業部　普通1482209　イワサキユウコ

注意）当日2日前以降のキャンセルは50％の キャンセル料を頂戴致します。
当日は100％になりますので御注意くださいませ。
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☆上記講座の受講生対象☆
アーユルヴェーダプラクティショナーによる体質チェック、個別相談
日　程：9月21日（土）
①16:00－16:30 ②16:40-17:10 ③17:20-17:50 ご予約済み
講　師：アルチャヤティ・さとみ
会　場：Green e Books
定　員：各枠１名
参加費：3,150円（税込み）
※お振込もしくは店頭にて前払いで受付完了
※お申し込みは info@greenebooks.net までメールにて
※お申し込み時に、ご希望の時間をお伝えください。
振込先：京都中央信用金庫 本店営業部 普通1482209 イワサキユウコ

注意）当日2日前以降のキャンセルは50％の キャンセル料を頂戴致します。
当日は100％になりますので御注意くださいませ。
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まだ西日本では珍しいアーユルヴェーダにおける脈診を、
お気軽にお試しいただける貴重な機会です、お見逃しなく◎
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講師紹介

Ayurveda Practitioner：アルチャヤティ・さとみ
アーユルヴェーダを愛する会　Deva Tara 主催
2002年 オーバーワークによるパニック障害の治療のため、
様々なヒーリングや代替医療を試す中アーユルヴェーダに出会う。
症状の治癒に大きく役に立ったアーユルヴェーダを、
2004年より、Kerala Ayurveda Academy, Indus Valley Ayurveda Center,
Medicine Buddha Healing Center, その他　国内のプライベートスクールで
セルフケアのため学び始める。
現在はインドのアーユルヴェーダ大学病院でのボランティア、
アーユルヴェーダドクター来日時の通訳・オーガナイズを中心に活動を広げている。
アロマセラピー（精油）をアーユルヴェーダに取り入れた講義も好評。

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info@greenebooks.net
電話：075-751-5033
（火曜日水曜日は定休日）

今話題のローフードとスーパーフード

ローフードとは、野菜やフルーツに含まれる

酵素や抗酸化物質を効果的に取り入れるため、
それらが活動を停止するといわれている４６−４８以上には
加熱しない食事法です。
美容と健康によい、とハリウッドスターやモデル、
ヨギー（ヨガをする人）などではすでにポピュラーになっています。

スーパーフードとは、一般の食品より抗酸化効果の高い成分を中心に、
ビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸といった成分を多く含む、
栄養たっぷりな自然生まれの食品のことで、
「必須栄養素（必要だけれども体内で作ることができない栄養素）」の供給源です

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この講座では、ローフード入門として

・アサイーボウル
スーパーフードの１つで、今話題のアマゾン原産のスーパーフルーツ「アサイー」。
抗酸化作用のある栄養素として注目されているポリフェノールを
ブルーベリーの１８倍、良質のアミノ酸、カルシウム、鉄をはじめ、
マグネシウム、亜鉛、銅といったミネラルが数多く含まれており、
ビタミンB1、B2、B6、B12などビタミンB群も含んでいます。
講座では、ハワイで大人気のアサイーボウルを作ります。

・グリーンシェイク
野菜やフルーツに含まれる、ビタミンや酵素を
効果的に簡単に摂取できるシェイク。
モデルの梨花さんやSHIHOさんをはじめ、
たくさんのタレントさんが
朝ご飯にしていると雑誌でも紹介されています。
これらの基本的な作り方を紹介します。

スーパーフードを、ローフードという方法で取り入れて、
健康で、美しく、毎日をつやつやイキイキと過ごすしましょう！

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日　時：9月19日（木）19:30－21:00
講　師：水谷サニー  　Green e books店長、ローフードプラクティショナー
会　場：Green e books
参加費：5,250円（税,材料費込み）
定　員：6名

持ち物：必要な方はエプロンとおてふき

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銀行振込　または　店頭にて事前に現金払い

振込先：京都中央信用金庫　本店営業部　普通1482209　イワサキユウコ

当日2日前以降のキャンセルは50％の キャンセル料を頂戴致します。

当日は100％になりますので御注意くださいませ。

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電話：075-751-5033
（火曜日水曜日は定休日）